Of het nu is voor zaken of voor het plezier, tegenwoordig is het heel gewoon dat ook vrouwen alleen reizen. Het is wel een feit dat hun behoeften qua veiligheid en gezondheid op een aantal vlakken verschillen van die van een man. Dit artikel geeft een reeks tips, speciaal voor vrouwen die alleen reizen.
Of het nu is voor zaken of voor het plezier, tegenwoordig is het heel gewoon dat ook vrouwen alleen reizen. Het is wel een feit dat hun behoeften qua veiligheid en gezondheid op een aantal vlakken verschillen van die van een man. Dit artikel geeft een reeks tips, speciaal voor vrouwen die alleen reizen.
Zoek zoveel mogelijk informatie voor het vertrek
Weten hoe het er in je land van bestemming aan toe gaat is erg belangrijk. Houd rekening met de veiligheids- en gezondheidssituatie, de politieke en economische context, de lokale gebruiken en de rol van de vrouw.
Lees meer dan enkel de traditionele gidsen: de beste tips komen van andere vrouwen, op blogs en fora of door op reis constant in contact te blijven met andere vrouwen.
Neem zo weinig mogelijk bagage mee
Een rugzak is ideaal. Daarmee heb je je handen de hele tijd vrij. Documenten steek je best in een heuptasje of verstopt onder je kledij. Steek een kopie van je documenten in de rugzak of stuur ze aan jezelf per mail. Op die manier kan je bij diefstal of verlies toch bewijzen wie je bent.
Houd rekening met de lokale gebruiken
Probeer steeds je zo goed mogelijk aan te passen aan het land dat je bezoekt. In de meest gidsen vind je wel kledingadvies. Hou het in elk geval sober en vermijd opzichtige juwelen. Kijk naar de plaatselijke vrouwen: als ze niet alleen op café zitten of geen korte mouwen dragen, doe dat dan ook niet.
In sommige streken komen vrouwen ’s avonds niet meer buiten. Dit toch doen kan je in gevaar brengen.
Let op je voeding
Mensen met slechte bedoelingen kunnen proberen iets in je eten of je drankje te doen. Let op en denk goed na alvorens iets te aanvaarden van een vreemde.
Een vrouw alleen kan een gemakkelijke prooi lijken. Wees je daarvan bewust en begin, in geval van dreiging, te roepen om de aandacht te trekken. In sommige landen draag je best een donkere zonnebril om de blik van onbekende mannen niet te kruisen.
Denk aan je gezondheid
Houd er rekening mee dat bepaalde zaken zoals tampons of de pil niet overal verkrijgbaar zijn. Als je vaker last hebt van urinewegeninfecties, draag dan katoenen ondergoed en ruimzittende kleren en drink voldoende water.
Neem een assertieve houding aan
Geef nooit de indruk dat je kwetsbaar bent. Zo voorkom je dat je er wordt uitgepikt als slachtoffer. Geef altijd de indruk goed te weten waar je mee bezig bent en houd altijd een briefje met de plaats waar je logeert op zak.
Bereid je trips voor
Stap niet bij vreemden in de wagen maar gebruik de taxibedrijven die je in het plaatselijke hotel werden aanbevolen. In sommige landen zijn er in het openbaar vervoer plaatsen voorbehouden voor vrouwen. Is dit niet het geval, probeer dan steeds in een compartiment te gaan zitten waar nog andere vrouwen zitten.
Houd contact
Het is meestal een goed idee om met iemand in telefonisch of per mail contact te blijven om hem of haar op de hoogte te houden van de volgende etappe op je tocht.
Zoek zoveel mogelijk informatie voor het vertrek
Weten hoe het er in je land van bestemming aan toe gaat is erg belangrijk. Houd rekening met de veiligheids- en gezondheidssituatie, de politieke en economische context, de lokale gebruiken en de rol van de vrouw.
Lees meer dan enkel de traditionele gidsen: de beste tips komen van andere vrouwen, op blogs en fora of door op reis constant in contact te blijven met andere vrouwen.
Neem zo weinig mogelijk bagage mee
Een rugzak is ideaal. Daarmee heb je je handen de hele tijd vrij. Documenten steek je best in een heuptasje of verstopt onder je kledij. Steek een kopie van je documenten in de rugzak of stuur ze aan jezelf per mail. Op die manier kan je bij diefstal of verlies toch bewijzen wie je bent.
Houd rekening met de lokale gebruiken
Probeer steeds je zo goed mogelijk aan te passen aan het land dat je bezoekt. In de meest gidsen vind je wel kledingadvies. Hou het in elk geval sober en vermijd opzichtige juwelen. Kijk naar de plaatselijke vrouwen: als ze niet alleen op café zitten of geen korte mouwen dragen, doe dat dan ook niet.
In sommige streken komen vrouwen ’s avonds niet meer buiten. Dit toch doen kan je in gevaar brengen.
Let op je voeding
Mensen met slechte bedoelingen kunnen proberen iets in je eten of je drankje te doen. Let op en denk goed na alvorens iets te aanvaarden van een vreemde.
Een vrouw alleen kan een gemakkelijke prooi lijken. Wees je daarvan bewust en begin, in geval van dreiging, te roepen om de aandacht te trekken. In sommige landen draag je best een donkere zonnebril om de blik van onbekende mannen niet te kruisen.
Denk aan je gezondheid
Houd er rekening mee dat bepaalde zaken zoals tampons of de pil niet overal verkrijgbaar zijn. Als je vaker last hebt van urinewegeninfecties, draag dan katoenen ondergoed en ruimzittende kleren en drink voldoende water.
Neem een assertieve houding aan
Geef nooit de indruk dat je kwetsbaar bent. Zo voorkom je dat je er wordt uitgepikt als slachtoffer. Geef altijd de indruk goed te weten waar je mee bezig bent en houd altijd een briefje met de plaats waar je logeert op zak.
Bereid je trips voor
Stap niet bij vreemden in de wagen maar gebruik de taxibedrijven die je in het plaatselijke hotel werden aanbevolen. In sommige landen zijn er in het openbaar vervoer plaatsen voorbehouden voor vrouwen. Is dit niet het geval, probeer dan steeds in een compartiment te gaan zitten waar nog andere vrouwen zitten.
Houd contact
Het is meestal een goed idee om met iemand in telefonisch of per mail contact te blijven om hem of haar op de hoogte te houden van de volgende etappe op je tocht.
